身体から心を元気にする

「 月別アーカイブ:2018年11月 」 一覧

姿勢

  2018/11/30 

肩甲骨が固い?肩甲骨の動きとは?

この記事を読む

筋肉

  2018/11/29 

肩が硬くて上がらない?肩甲骨は動いていますか?

この記事を読む

筋肉

  2018/11/28 

肩こりは肩甲骨周りの筋肉の硬さが原因?

この記事を読む

ピラティス

  2018/11/27 

下っ腹が出てる?ぽっこりお腹の原因は姿勢にある

この記事を読む

ピラティス

  2018/11/25 

疲れてリフレッシュしたい。そんな時にピラティスはいかがですか?

この記事を読む

自律神経

  2018/11/24 

笑顔のトレーニングで副交感神経を高める

この記事を読む

ピラティス

  2018/11/23 

腰を「ひねる」は間違い?腰ではなく、胸椎と股関節が大事!

この記事を読む

未分類

  2018/11/22 

不調の原因は胸椎の硬さ?自律神経系に影響する胸椎の動き

この記事を読む

ピラティス

  2018/11/21 

ピラティスは便秘の人にオススメ!オススメの理由

この記事を読む

ピラティス

  2018/11/20 

ピラティスはリハビリにも活用されるエクササイズ

この記事を読む

ストレスは腸と姿勢から影響を受ける!

無料で腸と姿勢が与える影響を簡単にお伝えします

日々感じているストレスは、腸と姿勢からの影響を多く受けています。

今まで10000回以上の施術を経験させていただき、気づいたことは、姿勢の影響は大きいということ。

そして、気持ちや気分によって腸は変化しやすいということです。

ストレスへの解消法はいろいろありますが、腸と姿勢の観点からの解消法はあまりないと思います。

今回は、腸と姿勢といった、あなた自身の身体の観点からストレスへの解消法をお伝えしています。

 

Copyright© 美腸ピラティスゆうすけのブログ , 2018 All Rights Reserved.