心と身体から笑顔に

「 月別アーカイブ:2018年11月 」 一覧

姿勢

  2018/11/17 

姿勢が良いとは?理想的な姿勢の位置

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筋肉

  2018/11/16 

太ももの筋肉は身構えた時に使う

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筋肉

  2018/11/15 

行動を起こす人はハムストリングスが柔らかい?

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未分類

  2018/11/13 

スマホの触りすぎは「首の張り」や「肩こり」になりやすい

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ピラティス

  2018/11/12 

前屈できる?前屈がいかない人は太もも裏のハムストリングスが硬いかも

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ピラティス

  2018/11/11 

若さは『脊柱のしなやかさ』で決まる

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本の言葉

  2018/11/10 

お金より大事なもの!健康はお金では買えない

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ピラティス

  2018/11/06 

ピラティスをはじめる簡単な基本の3つの動き

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ピラティス

  2018/11/05 

ピラティスでは姿勢を保つ筋肉が鍛えられる

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ピラティス

  2018/11/04 

1日10分からはじめるピラティス!少ない時間からスタート

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ストレスは腸と姿勢から影響を受ける!

無料で腸と姿勢が与える影響を簡単にお伝えします

日々感じているストレスは、腸と姿勢からの影響を多く受けています。

今まで10000人以上の施術を経験させていただき、気づいたことは、姿勢の影響は大きいということ。

そして、気持ちや気分によって腸は変化しやすいということです。

ストレスへの解消法はいろいろありますが、腸と姿勢の観点からの解消法はあまりないと思います。

今回は、腸と姿勢といった、あなた自身の身体の観点からストレスへの解消法をお伝えしています。

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