心と身体から笑顔に

理想となる未来を思い描く

イズミ
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理想の未来を思い描く
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ストレスに向き合えるように『腸』『姿勢』にピラティスを通してアプローチして自律神経を整えていきます。笑顔を見つけましょう! 毎日、趣味の読書をしています。
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何も思い通りにいかない。

そう思って毎日過ごしていませんか?

自分の理想とする未来とはかけ離れている。

そう思うこともありますよね。

あなたが理想とする未来はどんな未来ですか?

思い描くだけでワクワクするような未来ですか?

ワクワクする未来を思い描けたら楽しいですよね。

でも大人になると楽しい未来を思い描いて言葉にするだけで、いつまで夢見てんだ!と言われる。

大人って夢見ちゃいけないんですかね。

もちろんボクは夢を見続けます。

毎日楽しくてワクワクするような未来を思い描く。

今この記事を見られているということは、あなたもそうではありませんか?

理想を思い描く

未来を思い描く

夢なんて見てないで現実を見ろ!とは言わずに夢を思い描きましょう。

どんなことをしたいのか?

何が出来たら幸せと感じるのか?

それを思い描くことから始めましょう。

理想は高く

理想はすぐに手の届くものではなく、高く持ちましょう。

もちろん手の届くとこに理想をおくことで、幸せを感じられるので近くに理想をおくことも場合によっては大事になります。

でもせっかくなら、思いっきり手を伸ばした先にある理想を追い求めましょう。

その理想に手が届いたとき、大きな達成感を得ることができますよ。

リーダーの理想に左右される

チームを率いるリーダーならあなたの理想がチームの理想として浸透してきます。

リーダーがどんな理想を思い描いているのか。

それによってチームの方向が左右されます。

リーダーの理想が高ければ、チームに求める理想も高くなり必然的にチームのレベルも上がっていきます。

もしリーダーの理想が低ければ、チームの理想も低くなり、チーム全体のレベルが下がってしまいます。

ワクワクして届くような理想を!

理想に届くまでの過程は厳しく辛いことも多くあることでしょう。

でもその先にある理想に達することですべてが報われる。

そんな理想を思い描きたいですね。

理想は思い描くだけであなたがワクワクするようなものにしてください。

全然ワクワクしないものだと努力する気がなくなってしまいます。

未来を切りひらく

自分で切りひらく

理想を叶えるためには、自分で未来を切りひらいて行かなければなりません。

一気に叶えられるのならいいですが、そうカンタンなものではありませんよね。

ときには辛くて挫けそうになることもあるけど、自分の未来のために進むしかありません。

努力を重ねる

理想を叶えるためには必ず努力が必要です。

周囲で天才と呼ばれている人たちは圧倒的に努力をしていて、努力量が圧倒的に違います。

努力はコツコツと小さいことを積み重ねていかなけばいけませんが、努力に勝るコツはないのではないでしょうか。

自らの心に問い正す

自分がやっていることは間違っていないのか、それは周囲の反応ではなく、自分の心に問い正すことが大事です。

自分の成し遂げたい理想に今のまま進んでたどり着くのか。

もし努力の方向が間違えていたら、していた努力がムダになってしまいます。

正しい努力をすることが大事なのであって、間違った努力は意味がありません。

進みながらも、今の方向が本当に正しいのか、今どのくらい進めているのか、と現状を把握しながら進んでいくことが大事になります。

誰にも負けない努力が出来たか?

周囲と比べるものではないかもしれませんが、理想を叶えたかったら、周りの人より努力しないと達成出来ません。

周りと同じ量をしていても、周りと同じだけしか進むことが出来ず、抜け出すことは出来ません。

周りより努力をする。

そして昨日の自分を毎日超えていくことが大事になります。

1歩1歩進む。1日単位では変化は分かりませんが、1週間、1ヶ月、1年単位で見ていくと大きく変わってきますよ。

仕事を好きになる

仕事を好きになる

理想を思い描くとき、理想の生活と同じように、理想の仕事を思い描くと思います。

仕事は1日の大半の割合を占めるもので、仕事が楽しいと私生活まで楽しくなります。

もし仕事が楽しくないと感じていたら、私生活まで充実ませんよね。

稲盛和夫さんの著書に仕事を好きになるための方法が書かれていました。

それは、『誰にも負けない努力で一生懸命に毎日働くこと』です。

こうすれば自然と仕事が好きになってくると言われています。

たしかに、一生懸命取り組んでいると、もっと良くしようと考えて、良くなるように改善し続けます。

その考えて改善する過程が楽しくて、仕事が充実していると感じます。

仕事を好きになれば、1日がとても充実する。

理想を叶えるためには、仕事に一生懸命取り組んでいくことが大事なのではないでしょうか。

理想の未来を思い描くことはとても大事なことです。

自分の未来を自分で切りひらいていく。

そのためには、誰にも負けない圧倒的な努力をしていくことが大事になります。

ボクも思い描いた理想の未来を叶えるために努力を積み重ねていきます。

一緒に前に進みましょう。

ストレスは腸と姿勢から影響を受ける!

無料で腸と姿勢が与える影響を簡単にお伝えします

日々感じているストレスは、腸と姿勢からの影響を多く受けています。

今まで10000人以上の施術を経験させていただき、気づいたことは、姿勢の影響は大きいということ。

そして、気持ちや気分によって腸は変化しやすいということです。

ストレスへの解消法はいろいろありますが、腸と姿勢の観点からの解消法はあまりないと思います。

今回は、腸と姿勢といった、あなた自身の身体の観点からストレスへの解消法をお伝えしています。

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