身体から心を元気にする

孤独を癒したいとき孤独を乗り越える言葉

ゆうすけ
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美腸ピラティスで『腸』と『姿勢』にアプローチして自律神経を整えていきます。自律神経が整うと身体と心がスッキリして笑顔になれます。 美腸ピラティスを通して、笑顔輝くあなた本来の姿を手に入れましょう!
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おはようございます!イズミです。

あなたは、なにかを目指していますか?夢でも目標でもなんでもかまいません。夢や目標に向かって突き進む。そんなとき必ず訪れるのが「孤独」です。もしかしたら、いまも感じているかもしれませんね。でも、孤独は大事なことであり、なにかを成し遂げた人は必ず経験しているものです。

変化を求めるなら孤独は必ずくる

自分の目指すべき道に進もうとしているとき、一人になることもあります。それは、いまの生活から変化を求めているから当たり前のこと。変化を求めていないなら、一人になる必要はありません。なにかしらの変化がほしいから一人になって自分を成長させているのです。

孤独感は受け取り方次第

一人でいても、楽しそうな人と寂しそうな人がいますよね。同じ一人なのに見た感じが全然違う。

あなたはどちらがいいですか?楽しそうな人と寂しそうな人。

私は楽しそうな人がいいです。一人でいるという事実は変わらないのに、異なる結果がでてしまう。結局は受け取り方次第になってしまうのです。孤独感とは、寂しいと感じる感情のことですよね。孤独感は寂しいのと同時に自分を成長されてくれます。一人の時間にできることは、自分との会話です。自分の考えを理解するためには孤独な時間は必要なのです。

一人の時間が自分を成長させる

みんなといるときは楽しいです。しかし、それだけではいけません。必ず一人の時間をつくることが大事になります。自分を成長されてくれるのは孤独な時間であり、自分と向き合う時間です。もちろん勉強するときも同じですよね。

孤高は孤独に打ち勝つとたどり着く

孤独と向き合い 、自分を高めることで「孤高」にたどり着きます。孤高は孤独の「孤」に「高」めると書きます。孤独に打ち勝ち、自分を高めた結果だどり着くところです。

言葉から勇気をもらう

孤独は誰もが経験するものです。孤独な時間を過ごしていると弱気になるときもあると思います。そんなときは、言葉に勇気をもらうといいです。本を読んでいると、たくさんの言葉に出会います。その時々で響く言葉は違い、必要なときに必要な言葉が私たちの心に響きます。

あなたにも響く言葉があれば幸いです。

孤独は誰もが経験するもの。どう受け取るかで変わる。

孤独を感じることは誰にでもあります。大事なのは、そのとき、どう受け止めるかです。自分にとって大事なものと思うのか、孤独から目を背けるのかで変わってきます。私が憧れている著者の方たちは、みんな孤独と向き合い、孤独な時間に成長できたといっています。みんな経験して向き合ってきたことと考えると、必要なことであり、案外楽しむことができるかもしれません。

幸いにも私は一人の時間が好きです。憧れている方たちが、一人のときの姿がカッコイイから。一人でいる時間を好きになれたら最高かもしれませんね。

ストレスは腸と姿勢から影響を受ける!

無料で腸と姿勢が与える影響を簡単にお伝えします

日々感じているストレスは、腸と姿勢からの影響を多く受けています。

今まで10000回以上の施術を経験させていただき、気づいたことは、姿勢の影響は大きいということ。

そして、気持ちや気分によって腸は変化しやすいということです。

ストレスへの解消法はいろいろありますが、腸と姿勢の観点からの解消法はあまりないと思います。

今回は、腸と姿勢といった、あなた自身の身体の観点からストレスへの解消法をお伝えしています。

 

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